Biken macht glücklich und schlank

Neben Joggen, Fussball und Tennis gehört das Rad fahren zu den Lieblingssportarten vieler Menschen.

Dies ist auch nicht besonders verwunderlich, da der Ausstoss von Endorphinen, die beim Fahren freigesetzt werden, für Glücksgefühle sorgt und zudem die Fettverbrennung angekurbelt wird. Somit kann gesagt werden, dass Radfahren eine schonende Sportart ist, um fitter zu werden und abzunehmen.

Vor allem ältere Generationen, die das Laufen aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr bewältigt bekommen und an der Alternative Nordic Walking kein Interesse haben, sind mit dieser Art der Bewegung gut beraten.

Jedoch bedarf es auch hier einer guten und geschulten Fahrtechnik, da beispielsweise eine schlechte Haltung oder fehlende Grundkenntnisse zu weiteren gesundheitlichen Problemen führen können. Neben den zuvor erwähnten gesundheitlichen Vorteilen, welche das Rad fahren mit sich bringt, ist ein Velo obendrein das perfekte Verkehrsmittel für überfüllte Straßen. Insbesondere in Großstädten eignet sich dieses Fortbewegungsmittel bestens, da man zum einen den lästigen Berufsverkehr umgeht und zum anderen etwas für seine Figur und die Gesundheit tut.

Mit Bedacht an den Velokauf

Bevor man sich jedoch dazu entscheidet, ein neues Velo zu kaufen, sollte man sich gut informieren. Denn nicht alle Fahrräder passen gleich gut zu einem. So sollte man beim Fahrradkauf nicht zu vermeintlichen Schnäppchen greifen, da ein gutes Velo schon seinen Wert hat, aber auch nicht exorbitant teuer sein muss.

Ferner ist von Spontankäufen gänzlich abzuraten, sondern man sollte zunächst einmal schauen, ob Rad fahren überhaupt das Richtige für einen ist. Des Weiteren wird dem Fahrradrahmen ein hoher Stellenwert beigemessen, da dieser das Herzstück eines jeden Velos ist.

Ein namhafter Hersteller guter Fahrräder ist zum Beispiel das deutsche Unternehmen Cube, welches in Onlineshops wie Bikester.ch zu finden ist und Velos aller Art in seinem Sortiment hat.

Die richtige Ausstattung wie Schoner, Helm usw. sollte zudem auch nicht fehlen, da diese Utensilien vor ernsthaften Verletzungen schützen.

Falls Du fragen zum Kauf eines Bikes oder Rahmens hast, versuchen wir Dir gerne weiterzuhelfen. Einfach einen Kommentar hinterlassen und wir geben Dir unsere Erfahrungen weiter.