Kategorie: Fahrtechnik
Willkommen an Board, übernehmen Sie das Steuer
In unseren Bikekursen ist es einer der wichtigsten Lektionen: Sei ein Pilot und kein Passagier. Das gilt natürlich nicht für Flugstunden, sondern für das Bergabfahren beim Biken. Viel zu viele Biker setzen sich aufs Bike, als würden sie in einen Zug einsteigen: Aufsitzen, festhalten und…
Wie werde ich schneller? Tipps für mehr Speed und Ausdauer
Eine Gruppe von Sportwissenschaftlern aus England hat sich in einer Untersuchung mit unserem Sport auseinandergesetzt. Viele Studien über Sport und Fitness im Bikesektor werden über Rennvelo- und Crosscountry Fahrer gemacht. Abhandlungen über die Auswirkungen von körperlicher Fitness und deren Einfluss auf das Biken im Gelände…
MTB Fahrtechnik Tipps: Mut und Angst
Vor einigen Jahren habe ich mich bereits zu diesem Thema geäussert in „I’m a pussy“ – an dieser Stelle möchte ich mich aber ein paar Aspekten widmen, welche bisher unerwähnt blieben: Was ist Angst und wie überwinde ich sie? Was ist Mut und wie werde… 5
Entwicklung eines Bikers – Die Bedeutung des Hardtails
Im Gespräch mit anderen Biker kommen ja ständig alte und neue Bikethemen auf. Vor Kurzem stellten wir erneut fest, wie ähnlich der Werdegang eines jeden Bikers über mehrere Jahre ausfällt. Insbesondere die positiven Aspekte eines Hardtails auf die Fahrtechnik wurden immer wieder thematisiert. Deshalb habe… 12
Gettin it up – Vorderrad hochheben
Diese Technik kannst du immer verwenden, wenn du irgendwo hoch- und danach auch gleich weiterfahren willst. Kleine Stufen im Gelände oder auch Baumstämme sind danach kein Grund mehr abzusteigen. Mehr oder weniger ist es einfach ein abgeschwächter Bunnyhop, aber der Bewegungsablauf ist fast derselbe. Dies…
Schoner? Wofür?! – get protected!
Dieser Slogan eines führenden Security Software Herstellers hat schon seine Richtigkeit… dies musste ich letzten Sonntag wieder mal feststellen. Aus einem geplanten gemütlichen Bikeausflug mit anschliessendem Badeplausch wurde schon nach wenigen Minuten eine blutige Angelegenheit. Vollbremsung, Vorderrad weggeschmiert und mit den Unterarmen auf Geröll auf… 14
I’m a pussy – Mut und Selbsteinschätzung auf dem Bike
Abstand-Halter, Aufzugbenutzer und Akkulicht-Radler. Beckenrandschwimmer, Beilagenesser und Bergaufschieber. Cassettenbeschrifter, Cookies-Deaktivierer und Chefbegrüsser. Diese Liste lässt sich praktisch unendlich lange weiterf&u... 4
Doggy style? Biken ist Biken. Punkt.
Die meisten von uns mussten sich ja anfänglich nur schon mit dem Begriff Freeride anfreunden. Freeride… was ist das? Grundsätzlich war das ja mal ein geschützter Markenname von Cannondale. Chris Lawrence hat es zu Kranked 1 Zeiten folgendermassen definiert: „just ride… and feel free!“ Dies… 4
Hi Noah Das klingt eher nach einem ernsthafteren Problem. Ich würde die Gabel einfach mal aufmachen (Anleitungen dazu solltest du…