Bikekurs

bikekurs flowzone freeridetours bergwerk

Flowzone Fahrtechnik Kurs

Schon seit etlichen Jahren führen wir Fahrtechnikkurse für Anfänger durch und werden diese Tradition auch 2015 wieder aufnehmen.

Die Gründe für die Durchführung dieser Kurse sind nicht finanzieller Art. Wir geben unser Wissen gerne weiter, freuen uns über die Fortschritte der Kursteilnehmer und lieben den grinsenden Gesichtsausdruck von jedem, der endlich sein Ziel erreicht hat oder mit etwas Mut und Übung seinen inneren Schweinehund überwinden konnte. Wir haben schon weit über 100 Biker mindestens einen Schritt weiter gebracht – jeder einzelne hat dabei etwas Essentielles gelernt und keiner war vom Kurs enttäuscht.

Unser Motto „Mit Sicherheit mehr Spass“ zieht sich durch den gesamten Kurs und soll den Teilnehmern vermitteln, dass man mit mehr Kontrolle und Sicherheit auf dem Bike auch mehr Spass hat. Das Grinsen auf den Gesichtern der Biker am Ende des Kurses ist Gold wert und bestätigt diese Ansicht jedes mal aufs Neue.

Termine

19. März 2016 – Fahrtechnikkurs Level 1: Anfänger (Wenig oder keine Trailerfahrung, Unsicher, Basics)

16. April 2016 – Fahrtechnikkurs Level 2: Fortgeschrittene (Erfahrung auf Trails aber mit Ausbaupotential, Bunnyhop lernen, Herausforderungen suchen)

Ablauf, Ziele und Details des Kurses

Sämtliche Übungen werden in spielerischer Form durchgeführt. Ohne Druck und Zwang, aber konzentriert und zielgerichtet.

Basics

  • Kurventechnik: Anfahrt, Tempo, Linienwahl, Herausbeschleunigen
  • Bremstechnik: Grundlagen, Bremspunkt, Dosierung
  • Bikebeherrschung: Balance, Kontrolle über Vorder‐ und Hinterrad, Treppenfahren, Sturztechnik
  • Trailrules: Gesetzliche Grundlagen, Verhaltensregeln

Technik

  • Reparaturen
  • Fachwissen
  • Federung
  • Reifenwechsel
  • Tipps für Notfälle
  • Technische Erklärungen
  • Grundkenntnisse des Bikes
  • Gabel und Dämpfer justieren

Übungen

  • Vorderrad und Hinterrad heben & verschieben
  • Trackstand und weitere Balanceübungen
  • Treppenfahren (hoch & runter)
  • Bremsen: Herantasten, Grenzen ausloten
  • Blickrichtung, Linienwahl
  • Kurventechniken
  • Steile Stellen meistern
  • Drop‐Technik
  • Hindernisse überwinden
  • Bunnyhop: Varianten, Übungstipps

Ausfahrt

Am Nachmittag gibt es zur Festigung dieser Techniken eine Ausfahrt mit Praxisübungen im Gelände. Damit wir unsere Kräfte auf den Lernprozess konzentrieren können, werden wir von FreerideTours.ch zum Start eines Trails transportiert. Die Transportkosten sind im Kurs inbegriffen.

Verpflegung

Wir versorgen die Teilnehmer mit Sandwiches und Getränken am Mittag. Darüber hinaus bitten wir jeden Teilnehmer selbst für Getränke und Snacks während des Unterrichts zu sorgen.

Kursdauer

Der Kurs dauert von 9.00 – ca. 16.00 Uhr. Treffpunkt ist der Bergwerk Bikeshop in Horw, Luzern.

Preis

Der Preis für einen Kurstag inklusive 2 Coaches und mind. einer Shuttlefahrt beträgt CHF 129.-. Der Betrag ist nach der Anmeldung zu überweisen, die Details werden per Mail zugestellt.

Anmeldung

Weitere Details gibt es nach der Anmeldung. Anmelden kannst Du dich über unsere Mailadresse bikekurs@flowzone.ch

Wir würden uns über Deine Teilnahme am Fahrtechnikkurs sehr freuen und hoffen, auch dieses Jahr vielen ambitionierten Bikern durch mehr Kontrolle und Sicherheit auf dem Bike auch mehr Spass zu vermitteln.

Noch nicht überzeugt?! Dann sieh dir die Bilder zu den früheren Kursen an

 

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